OXYGIZERとは
OXYGIZER（オキシジャイザー）は、イタリアのミネラルウォーター。日本で出回っている外国のミネラルウォーターにはフランスのものが多いようですが、OXYGIZERは日本で親しまれている数少ないイタリアのミネラルウォーターで、採水地はサンカンディドです。
OXYGIZERは硬水の中でも特に硬度の高い、硬度610（mg/l）。それゆえOXYGIZERは、ミネラル補給に向いているミネラルウォーターだと言えます。また、OXYGIZERの酸素含有量は150（mg/l）で、これは一般の水道水の30倍もの値です。そのため特に疲労回復に効果があるとされ、スポーツ選手などに愛好されています。
OXYGIZERの特長は、成分だけではありません。OXYGIZERのボトルはガラス製で、デザインはとてもクール。清涼感あふれる外見となっています。また、ボトルのキャップには酸素を逃がさないための工夫がこらされており、ほかのミネラルウォーターのそれとは違った、独特の造りになっています。 OXYGIZERのこうしたデザイン性・機能性は、世界中で高く評価され、ロシア・スペイン・オーストリアなどでさまざまな賞を受賞しています。
wii fitの販売本数について
１２月１日に発売されたwii fitの売り上げが好調なようです。一部では苦戦も囁かれていたようですが、売り上げは堅調に推移していて、品切れとなったお店も増えてきている様ですね。
発売初週の売り上げは推定２３．４万本を記録したようです。そして、２週目の販売本数も推定１５．４万本をマーク。これで累計販売数を早くも３８．８万本まで伸ばしました。
さらに店頭消化率もどのお店でも９５％前後に達しているそうで、この調子ですと、さらなる数字の上乗せが期待できそう、とのこと。
また、wii fitの好調な売り上げによってwii本体も売り上げを急速に伸ばしているとのことです。今週は前週比の１．６倍増となる１１．５万台を販売。wii本体の週間販売台数が１０万台を上回ったのは４月の後半以来、実に８ヶ月ぶりだそうです。これも「wii fit効果」といえるのではないでしょうか。このところやや不振だったといわれるwii本体の売り上げですが、一気に盛り返してきたという感じですね。
空いた時間を活用して気軽に体を動かしたいと考えている人や、もう少し簡単に体重を管理したいと考えている方などにおすすめのこのwii fit。品薄になる可能性もあるかもしれませんので、購入を考えている方はなるべく早めにお買い求めになるのもよいかもしれません。
アルクの幼児英語教材
アルクとは大人から子供までの語学学習を応援してくれるサイトです。
その活動は幅広く英語や日本語などの語学学習を始め留学や海外旅行。
ではアルクの幼児英語の教材には、どのような物があるのか紹介しましょう。
３歳児までにお勧めなのがエンジェルコースです。エンジェルコースは毎日３０分お子様とCDを聞くだけです。
このCDの中にはマザーグースを始め親子の会話や読み聞かせなどをCDに収録しているそうですよ。
赤ちゃんと手を取り合って歌ったり踊ったりしながら親子２人で楽しむ事ができますね。
このコースは学習期間が１２ヶ月で３万程度です。両親へのガイドブックなども付いているので安心して学べますね。
またCDだけじゃ物足りない人や８ヶ月?６歳までにお勧めなのがabcDVDボックス。
このDVDには日本語が収録されていないので、英語の正しい発音やリズムを身にけられるように作られています。
他にも子供が集中して見られる時間が１２分と言われている事から１パート１２分で作られているそうですよ。
学習期間は１２ヶ月とされていて、もちろん保護者用のガイドなどもついているそうです。
私が個人的にお勧めだと思う本が「英語のくにへでかけよう」と「ヘンリーおじさんシリーズ」です。
「えいごのくにへでかけよう」は子供にお勧めの本です。子供用の英語辞典になっていて遊びながら学ぶ事が出来ます。
この辞典だけで200語の単語に親しめます。価格は１５７５円だそうですよ。
また「ヘンリーおじさんシリーズ」は英語を子供に教える為にがんばっている保護者たちにお勧めです。
幼児英語の指導法の外にも子育法を教えてくれたりしますよ。料金は１４７０円だそうですよ。
アロマやハーブで花粉症を対策しよう！
アロマセラピーが花粉症に効果があるって知っていますか？アロマの香りやマッサージオイルだけで花粉症に効果があるなんて、なんか気休めっぽい感じがしますよね。日本ではあまり知られてはいませんが、海外の方ではメディカルアロマという感じで医学的にアロマが使用されているのです。そこで、「ネトル」というハーブがアレルギー性の症状を緩和させてくれるものとして、昔から愛用されているものなのです。
アロマのエッセンシャルオイルで花粉症に効果があるものとして一番有名なのはティートリーというオイルです。花粉症や風邪のときののどの消毒作用など、殺菌効果があるものとして知られています。
また、花粉症対策としては甜茶を飲む人が増えています。その上にシソの中にもアレルギーを抑えてくれる成分が含まれているようです。ですから、シソのサプリメントなどが人気です。
下記に花粉症の症状緩和に効果があるオイルをご紹介したいと思います。
【ユーカリ】
抗菌性が強くて、鼻とかの粘膜の炎症を抑えてくれる効果があります。ユーカリには1.8シネオールという炎症を抑えてくれる成分が多く含まれています。ユーカリは感染症の治療に使われていたという話もあるように、現在ではのど飴や軟膏などの医薬品にも含まれているようです。
【ティートリー】
強い殺菌効果があり、免疫力を刺激してくれる作用が期待できるために花粉症の対策にもなると思います。香りはすっきりしているために使いやすいですが、苦手な人もいると思いますので試してみてから使ってみることをお勧めします。
「有酸素運動」と「無酸素運動」
運動には「有酸素運動」と「無酸素運動」の２種類あります。
どちらも、ダイエットのためには必要な運動なのですが、それぞれどのような特徴があるのでしょう。
有酸素運動は、体脂肪を燃やす運動です。
継続的に、十分な呼吸を確保しながら酸素を消費する運動で、ウォーキングやジョギングなどが、それにあたります。
脂肪を燃焼させるためには、十分な酸素が必要なので、息が切れてしまうほどの激しい運動では、脂肪は燃えてくれません。脂肪が燃え始めるのは、有酸素運動を始めてから20分くらい後と言われていますが、日頃運動していない人は、15分程度から初め、徐所に運動時間を長くしていくと良いでしょう。
有酸素運動は、無理なく続けることが大切です。
無酸素運動は、基礎代謝を高め、やせにくい体を作る運動です。
ダイエット、というと、脂肪を燃やす有酸素運動を思い浮かべる人も多いかと思いますが、有酸素運動だけでは、筋肉が落ちてしまう場合もあります。
筋肉は基礎代謝を高めるためには必要なものなので、筋肉が落ちれば太りやすい体になってしまうのですね。
無酸素運動は、酸素ではなく、筋肉に貯めておいたグリコーゲンを使います。
短時間の運動ですが、筋肉を鍛えることができる運動です。
陸上の短距離走や、ダンベルを使った運動がそれにあたります。
無酸素運動で基礎代謝を高めた後、有酸素運動をして脂肪を燃やす、という方法で効率よくエネルギーを消費させましょう。